海外旅行　持ち物チェックリスト　－完全版－

海外旅行の持ち物チェックリストを作りました。かなり網羅していると思います。

チェックも入れられるので旅行の準備にご活用ください！

海外旅行の持ち物　一覧
海外情報リンク

海外旅行の持ち物　一覧

基本持ち物

パスポート
有効期限に注意。期限まで6～12か月残っていないと入国できない事がある。
ビザ（査証）
　行く国や目的によっては必要。確認要。

旅程表
旅の工程表。何らかの工程表はあったほうがいい。

各国の入国書類
国によっては事前にWEB申請が必要な場合がある。
例えばシンガポールの「SGアライバル」やフィリピンの「eTravel」など。

航空券やEチケット
　PDFやQRコードのほか、入出国の際に見せる場合があるので紙もあった方が良い場合がある。
航空券の性・名がパスポートと同じつづりか、姓名の順番があっているか確認を！
パスポートと違うと飛行機に乗れないことがある。

海外旅行保険の保険証
紙かデータは手元に持ち、補償内容や連絡先は分るようにしておこう。
クレジットカードの保険はカード会社の保険規約や保険付帯条件（利用付帯や自動付帯）を確認しておこう。

各種バウチャー等
　乗り物やツアー、レストランなどの予約票や利用券。必要に応じて。

ホテルの予約票や予約完了メール
　入国時に滞在ホテルを聞かれる時があるのでわかるようにしておこう。
代金を事前に決済した場合は領収書を持っておくと現地での払った・払ってないトラブルを避けられる。

クレジットカード
　使えない場合に備えて複数枚・複数ブランドを持っていこう。旅行前にPIN（暗証番号）の確認を。

現金
　両替は日本でしても現地でもOK。海外キャッシングも便利。
旅慣れした人は米ドルも持っていきます。

スマートフォン
SIMフリー端末やSIMロック解除済端末なら現地SIMが使えて便利。

海外SIM・WiFiルーター
　SIMは現地でも買える。楽天モバイルやahamo利用者は渡航先によっては海外ローミングをオンにすればそのまま使える。Amazonなどで現地SIMを買うこともできる。

充電器とケーブル
ホテルで変なところにコンセントがある場合に備え長めのケーブルを推奨。
充電器は日本で使っているものでも大抵は安全に使える。

ノイズキャンセリングイヤホン
機内の騒音・エンジン音が相当低減される。

モバイルバッテリー
予想以上に電池を使う場合があるので、有ると便利。
必ず機内持ち込み手荷物に入れること。スーツケースに入れるのは禁止されている。

SIMピン
SIMの入替をする時にあると便利。

USB-A⇔C変換コネクタ
空港やカフェでUSB－Aしか使えない場合に備えて。あれば便利。

タコ足コンセント
コンセント不足に備えて。

延長コード
変なところにコンセントがある場合に備えて。

コンセント変換機
　各国規格にマルチ対応のものがおすすめ。

バッグ・ウェア・小物類

スーツケース
破損に備えてスーツケースベルトもあると安心。

観光用バック
現地観光や飛行機に持ち込む用の小さめのカバン。

旅行用財布
国内と同じでもいいけど、分けるとわかりやすい。無くした時も分けておくと全部無くならない。海外はキケンである。

携帯トートバック
海外では袋をくれないのは普通。折りたたんで小さくなる軽量な奴がおすすめ。

着替え・下着・靴下…渡航先で洗わない場合は日数＋１あればOK。

ルームウェア
　ホテルに部屋着がない場合もあるので必要な場合はもっていく。
タオル
靴・サンダル
暑い国やビーチに行くならサンダルが便利。
雨具（折り畳み傘やカッパ）
眼鏡・コンタクト・保存液
腕時計
ビニール袋
衣類圧縮袋
着た服を入れて圧縮するとスーツケースのスペース節約になる。

圧縮ポーチ
圧縮袋でしわになるのが嫌な方は圧縮ポーチがおすすめ。そこそこキレイに圧縮される。

日用品・医薬品

常備薬
胃腸薬や風邪薬。胃腸薬は匂うけど正露丸がおすすめ。
サプリメント
トイレットペーパー
海外はトイレに紙が無いことも。他にもいろいろ役に立つ。半～1ロールあると何かと便利。（現地調達でもOK）
ウェットティッシュ
シャンプー・ボディーソープなど
ホテルにない場合に備えて。
歯ブラシ・ミニ歯磨き粉
ホテルにない場合に備えて。
ひげそり
ホテルにない場合に備えて。
衛生用品
ばんそうこう、消毒液、体温計など。
化粧品・洗顔料・整髪料など
生理用品
ヘアアイロン・くし
日焼け止め
現地では思うようなものが売っていない場合もあるので持っていったほうがいい。

あると便利

ボールペン
メモ帳
ガイドブック
会話ブック
携帯洗面器
服を洗ったり、シャワーの出が悪い時に水を溜めたりできて何かと便利。
洗濯用洗剤
長い洗濯ひも
虫よけグッツ
虫は大敵。海外では思うようなものが手に入らないことも。
首クッション
長い飛行機対策に。
荷物はかり
重量チェックにあると便利。
アイマスク
マスク
飛行機内の乾燥するので、のどを痛めやすい方はもって行った方が良いかも。
のど飴
リップクリーム
すぐに着たり脱いだりできる上着
常夏でも建物内は寒かったりするので
帽子
サングラス
水着・キャップ・ゴーグル・ビーチサンダル等…泳ぐ予定のある人は忘れずに。
防寒具…寒い地域に行く人は必須。
ホッカイロ…寒い地域に行く人はあったほうがいいかも。
マッチ…喫煙者。ライターは機内持ち込み禁止。没収されることも。
食品…カップラーメンなどを食べたくなる時がある。
6か月以内に発行された戸籍謄本又は抄本（原本）、証明写真（4.5×3.5cm）2枚
パスポート紛失時に必要。心配な人は持っておくといいかも。
マイナンバーカードや運転免許証…自分であることを証明するために。

その他やっておくと便利なこと、確認しておくこと

Googleマップのダウンロード
事前に旅行先のマップをダウンロードできる。ダウンロードしておけばオフラインでも現在地がわかるし、通信料の削減にもなる。
Google翻訳のダウンロード
使う言語をダウンロードしておけばオフラインでも使える。（英語、日本語、現地の言語）
その他アプリダウンロード
鉄道網のアプリやその国のマップアプリなどがある場合があるので、事前にダウンロードしておくと便利。
エンタメのダウンロード
動画や音楽、本など機内での暇つぶし用に。プライムビデオなどの動画サイトや漫画サイトなどは海外ではアクセス制限がかかって見られないことが多い。（事前にDLしたものは見れる）
重要物の写真
　パスポートや航空券、旅程表、ホテルの場所、バウチャー、保険証などを撮影しておくと、もしもの時に役立つかも。
日本大使館・領事館の場所の確認…最後に頼れるのはここ。
外務省の渡航先の渡航情報の確認…危険度や情報は頭に入れておこう。